Ik werk in Brussel, in het hartje van Schaarbeek. Bijna aan het Noord-station. Overal zie je er exotische winkeltjes met de lekkerste specerijen uit het Midden-Oosten en Noord-Afrika. I'm blessed, I know.
Dit receptje komt regelrecht uit het land waar m'n heerlijke dadels teelt. Echte dadels. Ik koop ze in een van de heerlijke kraampjes op Place Bienfaiteurs of op de Marché Place des Chasseurs Ardennais. Regelrecht uit een exotisch land. Misschien Israel. Misschien Palestina. De geur en smaak van de soep vandaag, doet wegdromen naar deze zinnenprikkelende bestemmingen. Het is kerstvakantie en ik snak naar de zon.
Posts tonen met het label groentensoep. Alle posts tonen
Posts tonen met het label groentensoep. Alle posts tonen
zaterdag 19 december 2015
SSUUUPPEER SOUP: Hoera voor Harira! #perfectalsvoorgerechtjemetKerst
Labels:
dadels,
feest,
feestdagen,
gember,
groentensoep,
harira,
kerstfeest,
kerstmis,
kikkererwten,
kurkuma,
Marokkaans,
paprika,
soep,
sumak,
tomaten,
wereldkeuken,
wortels,
wortelsoep
donderdag 3 december 2015
SSUUUPPEEEERRSSOOUPP: Noodles! Met stokjes! En een goed plan, voor 2016 ... Ja! Ik begin lekker met voorsprong!
Oeh! December is echt daar! Zondag komt Sinterklaas hier, in m'n huisje. En in de namiddag tuigen we de kerstboom helemaal op! Wat is het jaar gevlogen! Ook bij HandsOffMyFood is er zoveel gebeurd! Ondertussen groeiden onze volgers op facebook van 200 naar 1800 (whoowoo!) en postten we meer dan 400 berichten. We leerden jullie kennen, via facebook, mail, telefoon of gewoon... hier, in mijn keuken!
Hopelijk inspireerden we jullie tot gezond lekkers in de keuken. Maar, dat is niet alles. We willen meer doen dan dat! In januari hopen we jullie ook te kunnen helpen met jullie 'goede voornemens'... Hoe we dat gaan doen, dat merk je snel genoeg!
In elk geval... 2016 is nog té ver af om te wachten om healthy-all-the-way te gaan. Met een druk bezette agenda kwam sporten er niet meer spontaan van. Dus, sport-in-de-agenda-gepland en hop, naar de sportschool! Yes! Gewichten, squatten, zelfs een loopbandje kon er af vandaag!
Wat zijn jullie voornemens! Post ze gerust hier onder! We zijn benieuwd!
Nog vier weken. Begin dus gerust vandaag. Een maand voor 2 januari. Goede voornemens en een goede maand voorsprong op al de rest.
Dit easy recept is zo gemaakt en voldoet helemaaaal aan jouw perfecte-healthy-lunch op een drukke dag. Maak de soep een dag op voorhand en klaar-is-kees!
Ingrediënten 4 personen:
- 3 rolletjes soba-noodles (check de ingrediënten, je wil véél boekweit en geen tarwe)
- 1,5l vegetarische bouillon (veganoxx,..)
- 1el miso
- 2el sojasaus (kwaliteit merk je aan de prijs... Een goede fles sojasaus reken ik op 8 euro / liter)
- 1stuk gember van 3cm, geraspt
- sap van 1 citroen
- 2 worteltjes, in schijfjes
- een bakje kastanjechampignons, in schijfjes
- 1 venkel, in schijfjes
- 1 broccoli, in kleine roosjes
- 2 ramenassen
- 150g verse erwtjes
How to:
- Kook de noodles klaar in een aparte pot.
- Breng de groentenbouillon aan de kook, samen met de miso en de soyasaus.
- Voeg alle groenten toe.
- Kook de boek 5 minuten.
- Voeg de noodles, het citroensap en eventueel lenteui en sesamzaad toe.
- Klaar!
Yes! Je bent al een dagje ver met je goede voornemens!
Labels:
broccoli,
citroen,
erwtjes,
gember,
groentensoep,
kastanjechampions,
miso,
noodles,
ramenassen,
sobanoodles,
soep,
sojasaus,
vegan,
venkel,
wortels
Abonneren op:
Posts (Atom)

